空调房睡凉席可引发腰椎疾病

夏季天气炎热，为了降温，现在很多家庭都买了空调，虽然气温下降了，但是我们颈腰椎病的发病率也明显增加。很多百姓喜欢开着空调睡着凉席，这种习惯使得很多人发生了腰椎间盘突出，颈椎间盘突出及其他颈腰椎病等。

腰椎颈椎病人猛增两成

济南股骨头医院的专家指出，梅雨季节，早晚凉、中午热，现在换凉席还比较早，换凉席最好还是要等到酷暑。即使到酷暑，选择凉席也应根据自己的身体状况来选，夜间睡觉时最好盖条毯子或薄被，尤其要保证肩膀、脊椎、腹部别受凉，以免出现腰椎间盘突出症状。

90后人未老腰先老

而让专家最焦虑的是，腰椎、颈椎病的患者越来越年轻，在门诊中人未老腰先老的年轻白领逐年增多，除了80后。90后的面孔也出现在这个原本属于老年疾病的队伍之中。

用电脑尽量靠在椅背上

过去腰椎间盘突出症往往和繁重的劳动和不合理的运动有关，而现在则更加青睐“电脑木头人”，他们用电脑的标准工作姿势，就是身体前屈、紧盯电脑、伏案工作。而且，伴随着加班，这种姿势往往要保持8小时以上。济南股骨头医院的专家预计，患者中35岁以下的年轻白领所占的比例还会大幅增加。

另外，现代都市生活催生的有车一族往往也是腰病高发人群。坐时腰椎受力是平卧时的11倍，开车时，腰部长时间的不良姿势、座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震，非常容易引发腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出病因与人们的生活习惯是脱不开关系的。

济南股骨头医院温馨提示：如果你想要避免腰椎疾病的发生，必须先从生活习惯上改变，否则即使治疗也体现不出什么效果。如有其他问题可搜索关注“sdjnggtyy”公众号及时获取骨科 健康 咨询或拨打0531-87189799了解详情。

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开空调睡竹凉席会不会影响健康

呵呵，如果睡凉席吹空调过长的话，身体会感到乏力和疲倦，所以适当减少空调的开放时间，并在适当的时候把空调转至换气状态，这样不仅能有适宜的感觉，享受清新的空气而且还不会给健康带来影响的，呵呵，火龙热的夏天祝你健康~

吹空调可以睡凉席吗

很多人在夏季的时候都会比较喜欢铺上凉席睡觉，在空调房中铺上凉席睡觉的话能起到很好的降暑的作用，但是在平时生活中吹着空调睡凉席的话真的好吗?会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中吹空调睡凉席的话是否真的有着一定的好处，又是否会对我们的身体健康造成一定的不利的影响，我们一起来看看吧。

吹空调可以睡凉席吗

如果是吹空调的话那就不建议去睡凉席的，因为这些乘凉的物品使用的较多的话会导致我们的身体健康受到一定的不利的影响的，虽然凉席和空调都是有着很好的降暑的作用，但是长期的使用的话容易导致我们的身体受凉，出现不适的症状发生，而且在空调房中睡凉席的话会导致我们身体内的寒意增加，尤其是针对于一些本身就是属于寒性体质的人群更是需要注意，以免会对自身的身体健康造成一定的不利的影响的，出现自身的寒性加重。

吹空调睡凉席的话也极其容易着凉，尤其是本身就是处在汗湿的状态下的话就更是不建议去吹空调，容易导致自身患上风湿之类的病症，因为冷热的交替会导致我们的身体受到很大的影响，所以在平时生活中吹空调睡凉席的习惯是不建议采取的，而且在平时生活中吹空调睡凉席的话也会影响我们自身的睡眠质量，吹空调睡凉席一开始可能是因为天气较为的炎热有着很好的降暑的作用，但是在后半夜温度逐渐下降的时候再去吹空调睡凉席的话就会造成我们身体表面温度较低，造成我们的睡眠质量受到影响，处在半梦半醒的状态，所以在平时生活中的话是不建议吹空调睡凉席的。

吹空调睡凉席的习惯是不建议采取的，因为这种方式的话虽然有着很好的降暑的作用，但是长期的这样生活的话容易对我们的身体健康造成一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是不建议吹空调睡凉席的。

吹空调能睡凉席吗 吹空调可以睡凉席吗

1、吹空调能睡凉席，但是不建议睡凉席。

2、从健康角度而言，白天用上这些纳凉的物品，令身体凉爽下来，人也能更静，工作、学习效率也会更高;但如果在晚上，休息状态时，还这样凉上加凉，身体可能就会有点不堪消受了。在空调房间铺凉席的话不要选择竹席，凉性太大，可以选择亚麻席、竹纤维席、草席等。另外空调温度不要太低，也不要让空调对着人体吹风。

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